Clase 4:  La fruta

En la cuarta clase del curso de cocina saludable y económica descubrimos las propiedades y beneficios de la fruta.

Todos hemos escuchado que la fruta es buena y todos debemos comer más fruta pero:

¿Todas las frutas son buenas?

¿Da igual comerla «fresca», «seca», congelada, en zumo o en batidos?

¿Podemos tener problemas de salud por causa de la fruta?

¿Toda la fruta tiene la misma calidad? ¿Dónde podemos comprar la mejor fruta al mejor precio?

Las respuestas a estas preguntas y mucho más en la siguiente clase:

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A mis hijos les ha encantado estas recetas. He encontrado estos moldes para helados, pero valen cualquiera.

Tomar fruta, refrescarse y disfrutar de los días de sol. Que más se puede pedir, si es que aparte lo podemos hacer ahorrando dinero.

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